Moderna vremena

Kako se riješiti teškog tereta ljutnje i ogorčenosti koji svi ponekad nosimo? Biti povrijeđen, osjećati se žrtvom ili uzvraćati 'neprijateljima' istom mjerom? Ova nas knjiga, nadahnuta budističkom filozofijom, upoznaje nas s četiri vrste neprijatelja koje susrećemo u životu i poučava kako ih prepoznati i preobraziti...

Opisujući vlastitu promjenu i put iskustva s meditacijom, Sharon Salzberg pokazuje kako možemo mijenjati sebe i svoj život, mijenjajući poruke koje si upućujemo. Vježbajući usredotočenost, pozornost i dobrostivost, usmjeravamo i pročišćujemo pažnju, razvijajući suosjećajnu svjesnost i transformirajući time način na koji...