U žurbi svakodnevice kretanje sve više odbacujemo, što prije ili poslije ugrožava naše zdravlje. Na vrijeme se pobrinimo za njega i prevladajmo najčešće probleme koji proizlaze iz života što ga provodimo sjedeći. U ovoj ćete knjizi pronaći cjelovite programe za samostalnu vježbu koja održava tijelo i...