Detlef Pape
Mršavite u snu : Kako vam biološki sat može pomoći da smršavite
- Nakladnik: Mozaik knjiga
- Prijevod: Branka Grubić
- 03/2008.
- 192 str., meki uvez
- ISBN 9789531402262
- Cijena: 19.78 eur
Preračunato po fiksnom tečaju konverzije 7,53450 kuna za 1 euro - Cijene knjiga su informativnog karaktera, navodimo prvu cijenu po izlasku knjige iz tiska. Preporučamo da cijene i dostupnost knjiga provjerite kod nakladnika ili u knjižarama! Moderna vremena više se ne bave prodajom knjiga, potražite ih u knjižarama, antikvarijatima ili u knjižnicama.
Od 70 do 80 posto žena i 20 do 30 posto muškaraca barem jedanput su jedan ili više puta pokušali držati dijetu. Bila to Atkinsonova, bikini dijeta ili druga, gubitak težine gotovo redovito je kratkotrajan. Sada držite u ruci knjigu koja obećava da ćete smršavjeti u snu. Zar je to moguće?
Mršavljenje u snu moguće je ako su za to ispunjeni određeni uvjeti. Ako za večeru pojedete pizzu sa salamom, mršavljenje u snu ne funkcionira. Naprotiv, vjerojatno ćete se probuditi s još većom težinom. No, ako uzmete obrok bogat bjelančevinama bez ugljikohidrata i dovoljno spavate, tada će se noću rasplamtjeti topljenje masti - i vi ćete u snu smršavjeti!
San je najdulja faza topljenja masti. Ovom knjigom možete učinkovito iskoristiti snagu hormona i bioritma za mršavljenje i ubrzo steći vitak stas! Odaberite savršenu kombinaciju namirnica za jutro, podne i večer: odvojena prehrana i glikemijski indeks razvili su se u visoko učinkovitu inzulinsku odvojenu prehranu. Naučite kako u šahu držati »hormon debljanja«, inzulin i sasvim ciljano aktivirati »hormone mršavljenja«.
Napravite test: Jeste li ratar ili nomad? Knjiga nudi programe za pojedine tipove i individualne potrebe koji se mogu lako provesti i uz koje nitko ne mora gladovati. Trening snage i izdržljivosti te dinamičan svakodnevni život idealno dopunjuju načelo mršavljenja u snu i brinu se za vidljivu razgradnju masti i izgradnju mišića.
Iskoristite iskustva timova autoriteta koji su uspješno iskušali načelo u praksi.
Autori: dr. med. Detlef Pape, dr. med. Rudolf Schwarz, Elmar Trunz-Carlisi, Helmut Gillessen.
Mršavljenje u snu moguće je ako su za to ispunjeni određeni uvjeti. Ako za večeru pojedete pizzu sa salamom, mršavljenje u snu ne funkcionira. Naprotiv, vjerojatno ćete se probuditi s još većom težinom. No, ako uzmete obrok bogat bjelančevinama bez ugljikohidrata i dovoljno spavate, tada će se noću rasplamtjeti topljenje masti - i vi ćete u snu smršavjeti!
San je najdulja faza topljenja masti. Ovom knjigom možete učinkovito iskoristiti snagu hormona i bioritma za mršavljenje i ubrzo steći vitak stas! Odaberite savršenu kombinaciju namirnica za jutro, podne i večer: odvojena prehrana i glikemijski indeks razvili su se u visoko učinkovitu inzulinsku odvojenu prehranu. Naučite kako u šahu držati »hormon debljanja«, inzulin i sasvim ciljano aktivirati »hormone mršavljenja«.
Napravite test: Jeste li ratar ili nomad? Knjiga nudi programe za pojedine tipove i individualne potrebe koji se mogu lako provesti i uz koje nitko ne mora gladovati. Trening snage i izdržljivosti te dinamičan svakodnevni život idealno dopunjuju načelo mršavljenja u snu i brinu se za vidljivu razgradnju masti i izgradnju mišića.
Iskoristite iskustva timova autoriteta koji su uspješno iskušali načelo u praksi.
Autori: dr. med. Detlef Pape, dr. med. Rudolf Schwarz, Elmar Trunz-Carlisi, Helmut Gillessen.
© Bilješke o knjigama izrađene su na osnovu informacija dobivenih od nakladnika i njihove dodatne uredničke obrade temeljem uvida u sadržaj knjige, te se kao takve ne smiju prenositi bez prethodnog dogovora s uredništvom portala.
