Fuhrmanov program temelji se na mršavljenju i snižavanju razine kolesterola i glukoze u krvi visokokvalitetnom prehranom i tjelesnom aktivnošću. Konvencionalna medicina dijabetičarima preporučuje kontrolu porcija i ograničavanje unosa kalorija a da pritom ne uzima u obzir zastupljenost hranjivih tvari u konzumiranoj hrani.

S knjigom 'Dekodiraj svoj emocionalni otisak: Vodič kroz sistemske i obiteljske konstelacije' autorice Judy Wilkins-Smith naučiti prepoznavati poruke tijela i jezik kojim izražavamo štetne obrasce, istražiti načine na koji nam nesvjesni obrasci utječu na sva područja života – odnose, novac, zdravlje,...

Knjiga 'Radikalno ozdravljenje' dr. Jeffreyja Redigera jedinstveni je vodič za ozdravljenje i prevenciju u kojem otkriva obrasce koji stoje iza iscjeljenja te iznosi fizičke i mentalne principe povezane s oporavkom. Kroz rigorozna istraživanja dr. Rediger pokazuje da je velik dio naše fizičke stvarnosti stvoren u našim...

Bol je možda neizbježna, ali patnja nije. Ključ je u tome da ljudskom iskustvu priđemo s novim razumijevanjem i primjenjujemo svoje spoznaje u svakom trenutku. Knjiga 'Ne vjeruj svemu što misliš' Josepha Nguyena istražuje temeljni uzrok svih naših psiholoških i emocionalnih problema i patnje i...

Razumijevanje kineske civilizacije nije moguće bez shvaćanja taoizma, filozofije koja je oblikovala ne samo kinesku duhovnost već i umjetnost, znanost i politiku. 'Tao Te Ching' napisan je prije 2500 godina i klasik je kineske kulture no odavno je prerastao granice svog porijekla i danas se svrstava u bezvremenske vrhunce svjetske...

Napisano u 6. st. pr. Kr., Sun Tzuovo 'Umijeće ratovanja' i danas se koristi kao vodič za vojnu strategiju. Mnogi poznati generali tvrdili su da su crpili inspiraciju iz njega, a izvan svijeta rata, gurui poslovanja i menadžmenta također su primijenili Sun Tzuove ideje na uredsku politiku i korporativnu strategiju. Ovo...

Grčke boginje Atena, Artemida, Hestija, Hera, Demetra, Perzefona i Afrodita pretvorene u moćne arhetipove mogu nam objasniti negativne sklonosti, ali i istaknuti naše kvalitete, donijeti unutarnje uvide i put razvoja. Što je žena složenija, to je veća vjerojatnost da su u njoj aktivne mnoge boginje i potrebno je odlučiti koje...

Praktično i lako rješenje za prevladavajuće i prečeste ginekološke probleme s kojima se danas suočava mnoštvo žena. Ovaj protokol uključuje stabiliziranje razine šećera u krvi, njegovanje nadbubrežne žlijezde, jačanje organa za eliminaciju, uravnoteženje menstrualnog ciklusa te aktiviranje ženske energije,...

Čak i ako imamo sve uvjete za sreću, život je nepotpun ako se usredotočimo na prošlost ili se brinemo zbog budućnosti. Svi osjećamo strah, ali možemo naučiti kako izbjeći da nam oblikuje i kontrolira život. Omiljeni budistički učitelj Thich Nhat Hanh u ovoj knjizi istražuje podrijetlo našeg straha i osvjetljava put prema...

Svuda oko nas, priroda je puna blaga i sitnih čuda. Gljive cvjetaju, pčele rashlađuju med, a sjeme maslačka plovi nošeno vjetrom. Zastani, približi se i zagledaj. Uroni u sadašnji trenutak i doživi ljepotu sićušnih bića u prirodi. 

B. K. S. Iyengar, jedan od najpoznatijih učitelja joge, u knjizi 'Drvo joge' bavi se brojnim praktičkim i filozofskim temama, uključujući obiteljski život, ljubav i seksualnost, zdravlje i iscjeljivanje, meditaciju i smrt te objašnjava kanonski tekst o jogi, Patanjalijeve "Joga sutre". Uči nas kako biti jedno sa svojim tijelom, umom,...

Kad svrake uređuju svoj dom to mora biti tip-top! Ali što kad pretjeraju? Jesu li i one podlegle globalnom konzumerizmu? Saznajte i dobro se zabavite uz ovu britku i pomalo šašavu knjigu koju su nezavisni britanski knjižari proglasili slikovnicom godine!

U slikovnici 'Ljubav je...' ljubav se uspoređuje sa životinjama, slaveći tako brojne različite oblike u kojima se pojavljuje, od snažne povezanosti roditelja i djece do ljubavi prema samom sebi. Ekspresivne i nježne ilustracije savršeno izražavaju emocije uz samo nekoliko poteza kistom.

Znaš li da ptice putuju nevidljivim stazama na nebu? Po čemu se razlikuju, a što im je zajedničko, kako komuniciraju, grade gnijezda i brinu za svoje ptiće – u ovoj knjizi saznaj sve o njihovom životu i pročitaj priče o pticama iz različitih dijelova svijeta.

Caveovim riječima, knjiga 'Vjera, nada i krvoproliće' duboko je promišljeno istraživanje onoga što doista pokreće njegov život i kreativnost, nastala na temelju više od četrdeset sati razgovora s novinarom i prijateljem Seanom O'Haganom. Cave javno progovara o previranjima i događajima koji su mu promijenili život,...

'Zdravo srce' priručnik je za preuzimanje kontrole nad zdravljem srca. Naučit ćete kako srce funkcionira, što mu stvara poteškoće i što mu je potrebno da bi optimalno radilo, kao i što trebate pitati svojeg liječnika. Dr. Lim u svom pristupu liječenju uvijek spaja najbolja dostignuća medicine s otvorenim...

Ova zbirka od 100 pomno odabranih riječi koje opisuju osjećaje, koncepte, sličnosti i različitosti pomoći će djeci da bolje razumiju svijet u kojem odrastaju, ali i odraslima koji nisu uvijek sigurni kako im objasniti njihovo značenje. Čitajući ovu knjigu rasti će vaš vokabular, ali i vaše srce i um.

Knjiga 'Bolestan novac' istraživačkog novinara Billyja Kenbera je temeljita i važna dijagnoza industrije u krizi. U bliskoj budućnosti istraživanje i razvoj lijekova vrtoglavo će opasti, a lijekovi će biti dostupni samo najbogatijima, smatra autor, i zato je krajnje vrijeme da nešto poduzmemo.