Većinu vremena većina nas osjeća se uglavnom dobro, ipak, depresija je danas prepoznata kao najčešći uzrok onesposobljenosti i smrti. Kako objasniti tu epidemiju ljudske patnje i kako psihoterapija može pridonijeti našem razumijevanju njezinih uzroka i načina liječenja? Ova knjiga analizira različite psihoterapijske pristupe - kognitivni, sistemski i psihoanalitički - i njihove doprinose u raspravi o depresiji.

Holmes tvrdi da je ključna varijabla u shvaćanju depresije "gubitak" - kroz žalovanje ili gubitak statusa, povezanosti ili zajedništva. Freud je smatrao da je osjetljivost na gubitak prirođena ljudskom životu. Melanie Klein je opisala kako sposobnost da postanemo depresivni može također ukazivati na spoznaju da su privrženost i gubitak dvije strane istog novčića. Istražujući interakciju krivnje, patnje, očaja, ljutnje i ozdravljenja, drugi dio knjige analizira različite metode liječenja, s ciljem pronalaženja načina na koje depresivne osobe mogu pobijediti depresiju - i ponovno zadobiti dublje osjećanje smisla života.

© Bilješke o knjigama izrađene su na osnovu informacija dobivenih od nakladnika i njihove dodatne uredničke obrade temeljem uvida u sadržaj knjige, te se kao takve ne smiju prenositi bez prethodnog dogovora s uredništvom portala.