Harley Pasternak
Myatt Muphy
Dijeta 5 faktora
- Nakladnik: V.B.Z.
- Prijevod: Radojka Krce
- 03/2009.
- 272 str., meki uvez
- ISBN 9789532019971
- Cijena: 9.16 eur
Preračunato po fiksnom tečaju konverzije 7,53450 kuna za 1 euro - Cijene knjiga su informativnog karaktera, navodimo prvu cijenu po izlasku knjige iz tiska. Preporučamo da cijene i dostupnost knjiga provjerite kod nakladnika ili u knjižarama! Moderna vremena više se ne bave prodajom knjiga, potražite ih u knjižarama, antikvarijatima ili u knjižnicama.
"Dijeta 5 faktora" revolucionaran je program prehrane i vježbi prema kojem svoja tijela oblikuju neke od najljepših i najpoznatijih hollywoodskih zvijezda – Halle Berry, Eva Mendes, Rachel Weisz, Robert Downey Jr., Brendan Fraser, Benjamin Bratt, Alicia Keys...
Autor "Dijete 5 faktora" Harley Pasternak osmislio je jedinstven program prehrane i vježbi koji vam omogućuje da u kratkom vremenu izgubite prekomjerne kilograme. Pritom nećete gladovati niti se odricati hrane, već ćete biti u izvrsnoj formi i puni energije.
Zašto dijeta 5 faktora? Naime, svako načelo prehrane i vježbanja na kojem se temelji ovaj režim prehrane sastoji se od 5 točaka:
- Dijeta 5 faktora plan je prehrane koji traje 5 tjedana.
- U svakom obroku trebate jesti 5 vrsta hrane.
- U okviru dijete nalazi se i 5 vježbi oblikovanja koje se izvode u 5
faza.
- Program vježbi je jednostavan, kao i program prehrane: 5
vježbi tjedno, svaka se sastoji od 5 petominutnih faza.
- Program prehrane omogućuje vam da isprobate više od 100
recepata, za koje trebate samo 5 (pa čak i manje) glavnih sastojaka.
"Dijeta 5 faktora" jedna je od najjednostavnijih dijeta i moći ćete je bez problema provoditi uvijek i svugdje. Odaberite namirnice 5 faktora koje vam se najviše sviđaju i pripremajte ukusna jela prema brzim i jednostavnim receptima iz knjige - i prekomjerni kilogrami počet će se topiti. Sjajna je stvar što svaki tjedan imate i jedan "dan za kršenje pravila" kad možete uživati u hrani za kojom žudite.
"Knjiga "Dijeta 5 faktora" koju imate pred sobom moja je nova nutricionistička biblija, cjelovit vodič za jednostavan no iznimno djelotvoran program prehrane koji već godinama primjenjujem kod svojih slavnih klijenata kako bih im omogućio da postignu zdrav i savršen izgled – i da ga zadrže. Sama po sebi ova dijeta 5 faktora je program jednostavne i sveobuhvatne prehrane. Što je još važnije, stvarno djeluje.
Ona je rezultat dugogodišnjeg stjecanja znanja iz ovih područja, kao i iskustva koje sam stekao u "industrij i mršavljenja", a dokaz mog uspjeha možete vidjeti gledajući moje slavne klij ente u filmovima ili dok hodaju crvenim tepihom i poziraju fotoreporterima. Dijeta 5 faktora nije još jedna u nizu knjiga o dijetama. Obećavam vam da je ovo posljednja knjiga o dijeti koju ćete trebati." (Harley Pasternak)
Autor "Dijete 5 faktora" Harley Pasternak osmislio je jedinstven program prehrane i vježbi koji vam omogućuje da u kratkom vremenu izgubite prekomjerne kilograme. Pritom nećete gladovati niti se odricati hrane, već ćete biti u izvrsnoj formi i puni energije.
Zašto dijeta 5 faktora? Naime, svako načelo prehrane i vježbanja na kojem se temelji ovaj režim prehrane sastoji se od 5 točaka:
- Dijeta 5 faktora plan je prehrane koji traje 5 tjedana.
- U svakom obroku trebate jesti 5 vrsta hrane.
- U okviru dijete nalazi se i 5 vježbi oblikovanja koje se izvode u 5
faza.
- Program vježbi je jednostavan, kao i program prehrane: 5
vježbi tjedno, svaka se sastoji od 5 petominutnih faza.
- Program prehrane omogućuje vam da isprobate više od 100
recepata, za koje trebate samo 5 (pa čak i manje) glavnih sastojaka.
"Dijeta 5 faktora" jedna je od najjednostavnijih dijeta i moći ćete je bez problema provoditi uvijek i svugdje. Odaberite namirnice 5 faktora koje vam se najviše sviđaju i pripremajte ukusna jela prema brzim i jednostavnim receptima iz knjige - i prekomjerni kilogrami počet će se topiti. Sjajna je stvar što svaki tjedan imate i jedan "dan za kršenje pravila" kad možete uživati u hrani za kojom žudite.
"Knjiga "Dijeta 5 faktora" koju imate pred sobom moja je nova nutricionistička biblija, cjelovit vodič za jednostavan no iznimno djelotvoran program prehrane koji već godinama primjenjujem kod svojih slavnih klijenata kako bih im omogućio da postignu zdrav i savršen izgled – i da ga zadrže. Sama po sebi ova dijeta 5 faktora je program jednostavne i sveobuhvatne prehrane. Što je još važnije, stvarno djeluje.
Ona je rezultat dugogodišnjeg stjecanja znanja iz ovih područja, kao i iskustva koje sam stekao u "industrij i mršavljenja", a dokaz mog uspjeha možete vidjeti gledajući moje slavne klij ente u filmovima ili dok hodaju crvenim tepihom i poziraju fotoreporterima. Dijeta 5 faktora nije još jedna u nizu knjiga o dijetama. Obećavam vam da je ovo posljednja knjiga o dijeti koju ćete trebati." (Harley Pasternak)
© Bilješke o knjigama izrađene su na osnovu informacija dobivenih od nakladnika i njihove dodatne uredničke obrade temeljem uvida u sadržaj knjige, te se kao takve ne smiju prenositi bez prethodnog dogovora s uredništvom portala.
