Autorica je u protekla tri desetljeća vršila mjerenja moždanih valova kod duhovnih učitelja, umjetnika, iznimno uspješnih poslovnih ljudi, sportaša i drugih kreativnih pojedinaca. Otkrila je da je kod svih njih, u razdobljima visoke mentalne svjesnosti i jasnoće uma, zamijećen specifičan obrazac u kojemu su četiri kategorije moždanih valova - beta, alfa, theta i delta - činile osobitu konfiguraciju. Meditacijski program, predstavljen u ovoj knjizi, čitatelje vodi prema postizanju povišenog mentalnog stanja - simbolički nazvanog probuđeni um - koje je nastalo kao rezultat tog dugogodišnjeg istraživanja.

U knjizi se razmatra što su moždani valovi i kako njihovo razumijevanje može znatno poboljšati našu svakodnevnu usredotočenost, pamćenje, svjesnost i opću mentalnu ravnotežu. Pomno osmišljene meditacijske vježbe čitateljima će omogućiti uvid u funkcioniranje njihova mozga, a tehnike, spoznaje i savjeti iz knjige ponudit će jednostavna i praktična rješenja za smireniji i sretniji život.


***

Anna Wise već godinama poučava meditaciju i razvoj moždanih valova. Doživjevši u mladosti iskustvo nadomak smrti, zainteresirala se za teme o funkcijama uma i sadržajima svijesti. Osmislila je postupak mjerenja moždanih valova u cilju njihova razvoja, a 1988. godine osnovala je Centar Anna Wise u Kaliforniji.

Autorica je još jedne uspješnice, "Visokoučinkoviti um - kako ovladavanjem moždanim valovima možemo postići veću svjesnost, iscjeljenje te kreativnost", a trenutačno drži privatnu praksu i vodi radionice, seminare i poslovnu obuku širom svijeta.

© Bilješke o knjigama izrađene su na osnovu informacija dobivenih od nakladnika i njihove dodatne uredničke obrade temeljem uvida u sadržaj knjige, te se kao takve ne smiju prenositi bez prethodnog dogovora s uredništvom portala.